NAGIETEK LEKARSKI KOSZYCZEK

Nagietek Lekarski Kwiat Cały Suszony (Koszyczek)

Nagietek lekarski jest rośliną jednoroczną, wywodzącą się z rodziny astrowatych (Asteraceae). Przypuszcza się, iż pochodzi z krajów basenu Morza Śródziemnego lub Iranu, a według niektórych źródeł – z Afryki Północnej. Był on szczególnie istotny w marokańskiej medycynie ludowej ze względu na swoje lecznicze działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. 

W Polsce jest uprawiana zarówno jako roślina lecznicza jak i ozdobna. Można spotkać także nagietki dziko rosnące.

Najbardziej pożądanym i najczęściej wykorzystywanym surowcem zielarskim są jego kwiaty lub same płatki.

Nagietek zawiera: saponiny triterpenowe, sterole, flawonoidy, kumaryny,  związki śluzowe, kwasy organiczne, gorczyce, żywice, polisacharydy, wit. C, sole mineralne. 

Nagietek jest stosowany pod dwiema postaciami: herbatki (naparu) oraz maści. Napar z kwiatów tej rośliny stosuje się w ziołolecznictwie, maść używana jest w wielu przypadkach. Ma ona działanie kojące na skórę, zwłaszcza w trakcie stanów zapalnych, dlatego warto posmarować nią otwarte stłuczenia, głębokie zadrapania, miejsca oparzeń i stłuczeń. Stosowana jest również w szpitalach do łagodzenia ran pooperacyjnych.

Spożywanie nagietka wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego, ponieważ z kwiatów nagietka organizm czerpie działające jak antyoksydanty flawonoidy, chroniące przed wolnymi rodnikami i substancjami toksycznymi. Inne składniki aktywne nagietka to saponiny trójterpenowe, karotenoidy, polisacharydy, kwasy fenolowe, kumaryny, fitosterole oraz śluzy.

😀Czy wiedziałeś że...

1. Kwiat nagietka może służyć jako barometr, pozwala bowiem przewidywać pogodę. Jeśli rano przed godziną 9.00 płatki nagietka są rozchylone i ułożone równolegle do ziemi, oznacza, to, że w tym dniu nie będzie deszczu.

2. W wielu krajach m. in. w rejonie Morza Śródziemnego, a także w Chinach i Japonii, spożywanie kwiatów lub ich pąków jest bardzo popularne.     

3. Nagietek można spotkać pod różnymi regionalnymi nazwami: „pazurki” na Mazowszu, „miesięcznica” w Wielkopolsce i „paznokietki” w Małopolsce. 

4. Nagietek często występował w wierzeniach ludowych mieszkańców Europy Środkowej. W średniowieczu wierzono, że kwiaty nagietka mogły odpędzać złe duchy i zapewniać spokojny i mocny sen. 

5. Rzymianie nazywali go calendula, ponieważ zakwitał pierwszego dnia letniego miesiąca (a u Rzymian calendae to właśnie pierwszy dzień miesiąca). 

6. „Nagietek truciznę rozpędzi i oczyści wnętrzności” – uważała ponoć św. Hildegarda.

7. Przemysł spożywczy stosuje tę roślinę jako jadalny, żółty barwnik, np. do barwienia serów albo masła

Sposób użycia: 2 łyżeczki kwiatów nagietka zalać 200 ml wrzątku, przykryć na 20 minut, po czym przecedzić. Pić 2 razy dziennie po pół szklanki, lub stosować zewnętrznie.

Dodatek płatków nagietka do sałatki, deseru, wypieków czy innej potrawy sprawia, że zamienia się ona w oryginalne, wykwintne danie. Stanowią ciekawy element smakowy i dekoracyjny, a przy tym są zdrowe i wzbogacają potrawę w sole mineralne.

Przeciwwskazania: Jak i każda inna roślina używana w medycynie, także nagietek ma przeciwwskazania. Nie poleca się używania maści czy herbatek z tego kwiatu przez osoby mające uczulenia na rośliny z rodziny astrowatych. W przypadku picia dużych ilości herbatki (rozumiemy przez to więcej niż cztery herbatki dziennie), nagietek może wzmocnić działanie ziołowych leków uspokajających oraz środków przepisywanych na bezsenność lub niepokój. Należy również pamiętać, że herbatki z nagietka mają również działanie moczopędne.

W ciąży i w okresie karmienia piersią lub gdy istnieje podejrzenie, że kobieta jest w ciąży lub gdy planuje ciążę, przed zastosowaniem należy poradzić się lekarza.

Wartości odżywcze w 100g:

Wartość energetyczna  1699kJ/401 kcal

Tłuszcz                              4,80 g

w tym kwasy nasycone     0,00 g

Węglowodany                 83,30 g

w tym cukry                     75,00 g

Białko                                6,20 g

Sól                                    0,10 g

Kraj pochodzenia: Polska

Data ważności: 30.05.2026